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VOGHERA – Hanno preso il via le lezioni di yoga per gli alunni delle classi quarte e quinte rese possibili grazie alla collaborazione gratuita dell’Associazione di promozione sociale ” Vita Sicura” .

Le lezioni si articolano in quattro incontri, a cura dell’esperto di yoga Luisella Orsi e si pongono come obiettivo generale “il miglioramento delle proprie condizioni e dello stile di vita”.

Tappetino e corpo, respiro e mente libera, lo yoga in particolare coinvolge corpo, postura, respiro, equilibrio di corpo e mente, consapevolezza di ascoltarsi per trovare l’armonia ed equilibrio con se stessi e il mondo circostante.

“Lo Yoga stimola la forza di volontà e il desiderio di migliorarsi non abbandonarsi alla pigrizia, riconoscere i propri limiti e capire come superarli nel caso in cui sia necessario. Particolarmente interessati, gli alunni si sono dimostrati soddisfatti e molto partecipi alla nuova esperienza”, spiega la scuola.